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Candidiasis de repetición: 5 cosas de debes saber

1. La Candida albicans es un hongo oportunista, eso significa que aunque puede vivir en nosotras sin causar daños, pero en cuanto tiene la ocasión de crecer y expandirse, lo hace.


2. Crece cómoda a pH alcalino, la vagina tiene ese pH justo en los días premenstruales y durante la menstruación, los tampones contribuyen a mantener ese ambiente. Además, nuestro sistema inmune es más vulnerable durante la fase lútea y esto implica una menor defensa contra esta.


3. Se alimenta principalmente de glucosa, por ello, en épocas estresantes, dietas muy altas en carbohidratos, exceso de estrógenos o diabetes mal controlada hay más probabilidad de crecimiento: todas estas circunstancias conllevan un aumento de glucosa en el torrente sanguíneo y la C. albicans se aprovecha.


4. Los antibióticos arrasan con las bacterias que mantienen en equilibrio a la cándida y por lo tanto, hay un mayor riesgo de padecer candidiasis. El DIU tiene efectos similares.


5. Para poder librarnos de ella es necesario utilizar antifúngicos y recomendable repoblar con probióticos (bacterias que ayuden a luchar contra la cándida), además, de apoyar con la alimentación y corregir factores que puedan estar causando su aparición.


Este hongo también puede estar presente en el intestino y en la boca, por lo que quizás haya que “tirar del hilo” y observar realmente dónde está el problema de la candidiasis. Si esto ocurre, por mucho que solucionemos la candidiasis a nivel vaginal, tendremos reinfecciones constantemente.


Si sufres de candidiasis y quieres mejorar tu microbiota vaginal, te espero en consulta :)





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