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La comida nos nutre, eso es indiscutible, pero también tiene un componente social y hedónico y, por ello, es fundamental que disfrutemos comiendo mientras nos nutrimos. Estas recetas son rápidas y sencillas. Están adaptadas para que sean nutritivas y te faciliten el día a día en el camino de llevar una alimentación saludable.
Espero de corazón que te gusten, que te las hagas como forma de autocuidado, que las cocines para agradecer a seres queridos y les pongas tanto mimo como yo al crear este recetario.


Antes de adentrarte en el mundo de la cocina, recuerda que las recetas son genéricas. Si necesitas un plan nutricional con recetas adaptadas a ti, tienes un hueco en consulta.

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